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糖質制限~

いつものスーパーでお買い物~ついでに書籍売り場もふらっとチェック♪
で、見つけた本~


どうしても太りやすいわたし…(^_^;)
太りやすいっていうか…食べ過ぎ!?なのよね
食に快楽を求めてはいない方だと思っていたけど…それも思い込み?

まず食べ過ぎってエコじゃないしね

少しの食料で満足できる体になりたい…
昨日から超意識して糖質制限!!
常に何を食べようか考えている・・・(;´Д`)
ここから脱しなければ



ちなみに著者 夏井睦さんは医師で湿潤療法のパイオニア
そう傷は消毒しないってやつ
わたしも実践していますが、流水で傷口を清潔にしたら絆創膏をはっちゃう
痛みがあるときはラベンダー精油を塗布することも
消毒…はいつからしていないか覚えていませんが
わたしのバッグにはラベンダー精油が入っています(*^^*)
香りも好きだし、怪我や火傷にもいいし~わたしにとって万能薬♪
気をつけないといけないところは精油の品質かな
信用のできるメーカーさんをみつけるといいですね♪
わたしは最近ドテラ製品からヤングリビング製品を使っています
この2つのメーカーを比べてみても
ドテラ製品はやさしい香りのものが多く、ブレンドオイルは甘い感じ
ヤングリビング製品を使い始めたのは最近なので、
まだ全製品試していないですがシャープな印象かな~
なんて楽しみながらのアロマテラピーも

話しそれそれですが(^_^;)




糖質制限…しばらく続けてみます~(笑)



海苔のひげで喜んでいるこっこ♪

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# by nicosoap | 2014-06-09 21:18 | 家族とか育児とか
おはようございます:) なちゅら∞かなです♪

お気づきの方もいらっしゃる?かもしれませんが…
屋号をちょこっと変更しました

今年に入ってから nicosoap として活動を!と思っていたのですが
なんとも…手作り色?が強くなってしまい
ボディケアのお仕事活動がかくれてしまう…?
自宅の一室をセラピールームとしているのですが
家族間では通称 なちゅらルーム♪ と呼んでいたのもあって
結局屋号は おうちサロンなちゅら にしようと!落ち着きました(*^^*)

こればっかりは本当に自己満足?のものかもしれませんが
言霊っていうのもありますしね

なちゅらとは、ナチュラル=あるがままと
琉球言葉のちゅら=美しいを合わせた造語です
あるがままが美しい
こんな思いを込めてボディケアのお手伝いをしていきたいと思っています(*^^*)





さて、話は変わりますが…
マスキングテープ♪可愛いの見つけちゃうと買っちゃって
収納に困っていました(^_^;)
使いたいマステがすぐに見つかり、整頓ができたら~
と思っていたら、キャンドゥ☆で見つけちゃいましたよ
マスキングテープカッター
15ミリタイプを5個まで収納できます
しかも
オシャレにギザギザに切れます!!

シンプルで使いやすそう~
これでバラバラ事件にはならないはず(^w^)


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今日はしとしと?なのかな~
素敵な1日をお過ごしください(*^^*)


























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# by nicosoap | 2014-06-08 07:23 | おうちサロン:)

お馬さん~

今日は羊蹄山麓ドライブ~いつもの~なんですが(^_^;)
道の駅で美味しそうなものを物色しながら景色を楽しむ~♡
the 田舎暮らし\(^o^)/

それからこっこのリクエスト~
お馬さんにニンジンあげるの♪って
やって来たのはニセコ乗馬ビレッジ http://www.niseko-horse.com/

お馬さんにニンジンあげられなかったけど~
腹ペコのやぎさんとうさぎさんに餌やりできたよ(^_^)v

今度は引馬体験もさせてみたいな♪

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# by nicosoap | 2014-06-06 21:12 | 家族とか育児とか

ヘナday♪

昨日と一昨日をピークに…北海道らしくない気候が続いていますが(;´д`)
こんな暑い日にこそ ヘナ なのですよ~\(^^)/

なぜかといと、ヘナはインドなど暑い地域の植物です♪
体を冷やす作用があります
それから紫外線から守ってくれます
ヘナの香りは牧草のような爽やかな香りでリラックス効果も期待できますよ(*^.^*)


薄毛に悩んでいた母の ヘナ頭皮パック を続けてもうすぐ5年
地肌が露出することもなくなって、毛髪に関しての悩みはなくなったようです!
母は自分で毛染めをしていたので自分でヘナもしていますが
たまにヘナをしてあげる?親孝行もさせてもらっています(*^^*)

サロンで使っているIPM製品の販売もしています
髪をキレイに染め上げるコツなどもおつたえしていますので
お気軽にご連絡ください♪

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先日、友人のmちゃんがヘナを受けにきてくれました(^^)
彼女普段は自分でヘナをしています
たまに人の手でしてもらうのっていいですよね♪
わたしも自分のヘナは理容師の友人にやってもらっているんですよ~

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# by nicosoap | 2014-06-05 17:02 | ヘナ

洗濯漕のカビ!!

うちの洗濯事情?ですが・・・
石鹸生活をはじめて(10年くらいになります)市販のものですが石鹸洗剤を使用してきました
最近ですと、サラヤのarauでした~ちなみにゼラニウムの香りグリーンのボトル

が、昨年だったかな秋頃外出した時に急にスイッチが入った!
着ているものが臭い・・・この匂いは何??
石鹸の酸化臭だったのかな?
引っ越しして水が変わったからなのか?
原因は突き止められませんでしたが^^;
とにかく急に気になったので、とりあえずクエン酸でリンス♪よかったです^^

今までなんともなかったのに・・・なんだったんでしょうね~
やっぱり水なのかな?
隣町だけど水道環境違うのかしら?

最近は皮脂や血液汚れに強いセスキ炭酸ソーダと
セスキ炭酸ソーダだけだと落ちなかった靴下の黒ずみとかばっちりとれちゃう♪→
酸素系漂白剤の
過炭酸ナトリウムで落ち着きました^^
洗濯って化学だわ~って思いませんか?
そして過炭酸ナトリウムは洗濯漕のクリーナーとしても使えるのですが
塩素系のクリーナーよりカビがよく取れるような気がします~
久しぶりになってしまった洗濯漕・・・カビで・・カビで;;すごかったです・・・
これもニオイの原因ですよね^^;
もっとまめに洗濯漕もキレイにしないとって、反省・・・

洗いたての無臭の洗濯物もいいですが、
香りも欲しいな~って精油で香りづけなんかもしていたのですが・・・
結局のところ着るころには無臭になっているので、最近は香りもなしでした
香りづけは精油でランドリースプレーを作った方が香りが残って良さそうですね^^

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# by nicosoap | 2014-06-04 15:14 | 北海道生活

北海道ニセコ町 手作り石けん、ヘナとアロマとハーモニーベル


by なちゅら∞かな